torstai 26. marraskuuta 2015

Venyttelyä venyttelyä!

Ärsyttää kun olen äärettömän laiska venyttelemään. Yleensä balettitunnin jälkeen teen nopeat venyttelyt ja joskus saatan viikonloppuna venytellä pitkät venytykset. Jooga tietty auttaa vähän venyvyyteen, mutta ei sekään riitä kun sitäkin on kerran viikossa. Joten päätin ottaa tavotteeksi että balettituntien jälkeisen ja joogan lisäksi venyttelen ainakin sen kerran viikossa pitkät venytykset. Mielellään useammin. Poikaystäväni lupautui myös muistuttamaan mua siitä :D 

Eli tavoitteenani tällä hetkellä olisi saada edes toisen puolen etuspagaatti melkein pohjaan asti, selkää notkeammaksi sekä nilkkoihin enemmän kaarta. Venyttelen samalla myös sivuspagaattia, mutta sillä en koe olevan niin kiire. 

Tässä pari kuvaa tämän hetkisestä tilanteessa:



Kuva sama kuin jalkojen hemmottelua postauksessa

Kauhea miten kuvissa tulee totuus liian hyvin näkyviin. Kuten huomaatte spagaatteissa matkaa on vielä paljon, joten pelkään että kyllästyn taas jossain vaiheessa kun ne ei liiku mihinkään (tai ainakin itsestäni tuntuu siltä ettei liiku). Meinasin että jos laittaisin kuukauden päästä sen hetkisestä tilanteesta kuvat, jotta nähdään onko tulosta tullut yhtään. 

Olisiko teillä jotain vinkkejä selän notkistamiseen ja spagaatin venyttelyyn?


Tälläiset tuli ostettua voittamallani lahjakortilla Suomen Tanssitarvikeesta. Tykkään tosi pajon. Jalat pysyy mukavan lämpimänä :) 


lauantai 21. marraskuuta 2015

Joulun odottelua

Olen aivan hullu jouluihminen. Rakastan joulua! Olen koko marraskuun odottanut, että milloin saa laittaa joulukoristeita esille :D Saisinhan laittaa ne jo vakka lokakuussa, mutta poikaystäväni ei varmaankaan antaisi ja hyvä niin ettei niihin sitten kerkeä kyllästymään. 
Tajusin muuten äsken että reilun viikon päästä pääsee avaamaan joulukalenterin ensimmäisen luukun ;) 

Tänään päätettiin poikaystäväni kanssa vaihtaa olkkarissa järjestystä, koska edellinen järjestys alkoi kyllästyttämään ja en tykännyt kun televisiotaso oli ikkunaulaudan edessä. Nyt saan enemmän kynttilöitäkin laitettua esille <3 Tänään sallin itselleni laittaa muutaman joulukoristeen esille, eli päädyin laittamaan keittiön ikuunaan kynttelikön ja makkarin ikkunaan tähden.

Ylempänä vanha järjestys ja alempana uusi

Halusin uusia joulukoristeita, joten päätin suunnata Fidan lähetystorille katsomaan onko sinne laitettu joulukoristeita esille. Ilokseni huomasin että oli :) Ostin sieltä kynttilöitä, jouluisen pöytäliinan, kynttilänjalat (näitä olen etsinyt pitkään!) sekä pari pitsiliinaa jotka meinasin laittaa koristetyynyihin kiinni. 

Uudet kynttilänjalat

Viime viikonloppuna, kun olimme äitini luona, käytiin hänen kanssaan keräämässä metsästä varpuja ja otin itselleni pikkuisen kuusen lasipurkkiin. Sain äidiltäni myös jämä villalankoja ja vanhat jouluverhot, joista ajattelin tehdä koristetyynynpäälliset. Tykkään tosipaljon tuunailla itse joulukoristeita. Haaveena olisi löytää kirppiksiltä ovikranssi jonka voisin itse koristella. 


Koristetyynyliinan tekoa

Vielä lopuksi baletti kuulumiset. Tiistainen tunti meni ihan hyvin. Tankosarjoja tehdessä huomasin että pakaralihakseni oli hieman jäykkä. En saanut nostettua jalkaa kovinkaan ylös ja tuntu ettei siinä ole yhtään voimaa. Tunnin jälkeen piti kunnolla venyttää ne ja onneksi se auttoi, sillä seuraavana päivänä jalka nousi ihan normaalisti. Siitä tulikin mieleeni että pitäisi joogan ja balettituntien lisäksi venytellä vähintään kaksi kertaa viikossa. Siitä lisää seuraavassa postauksessa. 

sunnuntai 15. marraskuuta 2015

Viikon kuulumiset

Harmittaa kun tällä viikolla en ole löytänyt aikaa blogille. Postausideoita olisi, mutta on ollut muka niin kiire ettei ole kerennyt postata. Keskiviikkona olisi kerennyt, mutta ei kiinnostanut yhtään, koska päätäsärki aivan vietävästi (joogakin jäi välistä -.- )

Tiistaiset balettitunti meni hyvin :) Olin tosi tyytyväinen itseeni. Tankosarjat meni ihan hyvin sekä keskilattian liikkuva sarja. Grand jetét meni mielestäni tosi hyvin! Mitä nyt vasemmalle tehtäessä meni kerran plörinäksi, koska kädet sekotti mun jalat :D Mutta niitten jälkeen jäi tosi hyvä fiilis.

Aloitin säärystimien neulomisen

Viikonloppu tuntu tosi lyhyeltä, koska lauantaina olin töissä. Töiden jälkeen mentiin poikaystäväni kanssa äitini luokse yöksi. Oli ihana mennä ns. korpeen rauhottumaan ja olemaan. Oli hauska kun olimme lähdössä nukkumaan huomasin kun ulkona alkoi paukkumaan ilotulitteita. Säntäsin heti ulos katsomaan. En tiedä ketkä niitä ampui ja miksi, mutta olihan se ihan kivaa katseltavaa.

Tänään kun tultiin kotiin menin siskoni kanssa katsomaan Minimanin joulunavaus ilotulitusta. Oli kyllä älyttömän hienon näköisiä raketteja :) Hieman isompia mitä eiliset :D 


lauantai 7. marraskuuta 2015

Jalkojen hemmottelua

Heidin postuksesta intoutuneena päätin pitää itselleni tai oikeastaan jaloilleni kunnon rentoutumispäivän. Mutta ensiksi halusin vähä reenata jalkojani joten tein jumppakuminauhalla muutamia nilkan ojennuksia sekä ilman kuminauhaa muutamia muita nilkan treenaus liikkeitä. Tein muutaman plién, grand pliéitä ja relevéitä. 


Lyhyehkön treenin jälkeen, kun tunsin lihaksieni olevan sopivan lämmenneet, päätin tehdä hieman pidemmät venyttelyt. Tein itselleni rutinoituneet sivu- ja etu  spagaatin venytykset, eteen taivutusen istuen ja seisten, selän/vatsalihasten venyttämisen tein kobra asennossa sekä kokeilin tehdä siltaa (haluaisin saada selästäni hieman notkeamman). 

Haluaisin että nilkkani taipuisi hiukkasen enemmän

Sitten itse jalkojen hemmotteluun. Ihan ekana heiroin käsillä jalkapohjia (joku pallo oisi parempi mutta en omista sellaista -.- pitää käydä hankkimassa joku sellainen). Hieronnan jälkeen tein itselleni jalkakylvyn johon pistin lämmintä vettä ja laitoin siihen Prahasta tuotua Beer Cosmetics kylpysuolaa. Pidin jalkojani ämpärissä n. 30 min (pesuvati olisi parempi, mutta en omista sellaista). Jalkakylvyn jälkeen rasvasin jalkapohjat The Body Shopin jalkavoiteella ja sääret vartalovoiteella. Viimeiseksi päätin vielä leikata varpaankynnet ja lakata ne ihan omaksi ilokseni :) 



Nyt on ihanan pehmeät jalat :) Nyt on mukava istahtaa sohvalle ja katsoa jotain kivaa Netflixistä :)

keskiviikko 4. marraskuuta 2015

Muutakin kuin balettia

Halusin tehdä postauksen kertomalla hieman itsestäni että kuka olen, mitä teen nyt ja mitä olen aiemmin tehnyt. Eli olen Essi, 22-vuotias Jyväskyläläinen. Asun poikaystäväni kanssa, muutimme noin reilu puolivuotta sitten yhteen. Harrastan baletin ja joogan lisäksi piirtämistä, lukemista, satunniasta ompelua ja käsitöiden tekoa. 


Muutama piirtämäni kuva (blogin bannerin kuvakin on mun piirtämä)

Kävin peruskoulun jälkeen lukion ja sieltä valmistuttuani menin suorittamaan naisten vapaaehtoisen asepalveluksen. Olin siellä puoli vuotta. Se oli ihan hauska ja kasvattava kokemus. Siellä ns. kasvoin tytöstä naiseksi, sillä minusta tuli paljon rohkeampi monissa asioissa. Välillä tulee sellaisia hetkiä että haluaisin mennä uudestaan inttiin mutta ei se ihan onnistu :D Armeijan jälkeen menin talouskouluun, joka sekin kesti puoli vuotta. Siellä opetettiin kaikkea kodin siivoamiseen, talouden hoitoon, ruuanlaittoon.


Kuva sotilasvalasta

Talouskoulussa oli myös käsitöitä oppiaineena ja siitä sain idean hakea ammattikouluun vaatetusalalle. Pääsin sinne ja valmistuin keväällä 2015 vaatetusompelijaksi. Se ei kuitenkaan ole lopullinen ammattini, koska vaatetusalalla on aika huono työllisyys, ellei rupea yrittäjäksi tai halua vaatekaupan myyjäksi. Itse en halua kumpaakaan. Rupesin jo koulussa ollessa miettimään mitä haluaisin tehdä sen jälkeen. Mietin että tekstiilityönopettajana olisi kiva työskennellä. Niille ei kuitenkaan ole myöskään kovin hyvä työllisyys, joten päädyin hakemaan luokanopettajaksi sekä lastentarhaopettajaksi yliopistoon. En kuitenkaan päässyt vielä opiskelemaan. Ensi keväänä yritän vielä kovemmin :) 

Olen myös miettinyt varavaihtoehdoksi koulunkäynninohjaajan ammattia, koska olen tällä hetkellä yhdellä yläasteella työkokeilussa ja se on ollut ihan mukavaa :) Harjoittelu loppuu minulla jouluun joten meinasin aloittaa joulun jälkeen avoimessa yliopistossa kasvatustieteiden perusopinnot. Jos ne hieman auttaisivat yliopistoon sisällepääsyä.